Фитнес студия Ксении Гуменюк: мир шестовой акробатики

Сегодня красивый танец на пилоне – не прихоть, а целое искусство. Грациозные и гибкие танцовщицы проходят непростой путь с многократными тренировками, растяжками и развитием собственного тела. Индивидуальные тренировки пол дэнс – ваша возможность освоить уникальный и красивый танец, развить гибкость и побороть лишний вес.

Фитнес студия на Оболони позволяет заниматься небольшими группами, где инструктор физически может уделить внимание всем учащимся. Для начала занятий не нужны особые навыки, спортивное прошлое или особый гардероб – достаточно топа и коротких шорт. Буквально через несколько недель женщины заметят изменения, а при прохождении курса смогут профессионально заниматься спортивными танцами.

Групповые занятия пол дэнс и другими видами акробатических танцев

Уникальное сочетания спортивной гимнастики, акробатики и хореографии позволяет получить красивое, гибкое тело без изнурительных тренировок в спортивном зале. Однако занятия пол дэнс в Киеве не следует обобщать с легкостью – здесь колоссальные физические нагрузки, которые происходят в ритме танца на пилоне.

Индивидуальные и групповые тренировки от Ксении Гуменюк – это:

● хорошая разминка в начале тренировки, позволяющая разогреть все группы мышц и суставы;

● возможность создавать красивое тело с нуля (для новичков);

● воспитание уверенности в себе, грациозности и женственности;

● спортивная подготовка в красивом, изящном танце;

● индивидуальный подход инструктора благодаря небольшим группам со своим шестом у каждого участника.

Фитнес студия на Оболони работает с женщинами всех возрастов, а также набирает детские акробатические группы. Программа создается с учетом первоначального состояния учащейся – физического состояния, наличия/отсутствия лишнего веса и конечной цели. Танцы на пилоне не следует обобщать со стандартным стриптизом – это, скорее, гимнастика и акробатика, но на вертикальном спортивном инструменте.

Студия пол дэнс на Оболони

Для записи на занятия или уточняющих вопросов посетите сайт Pole-dance.com.ua, где представлен прайс на услуги, а также расписание занятий. Здесь же вы найдете ответы на самые распространенные вопросы. Индивидуальные тренировки пол дэнс доступны для взрослых учениц и детей всех возрастов.

Для первого занятия не нужны особые навыки, однако важно правильно подобрать одежду. Топ и шорты не должны слишком обтягивать тело, сковывать движения. Ноги и руки должны быть открытыми для хорошего сцепления с пилоном. Занятия pol dance – ваша возможность стать стройной и грациозной.

Источник — https://pole-dance.com.ua/

14.10.2020